徒手体操

阅读次数：1,946 更新日期：2026年11月2日

拼音：tú shǒu tǐ cāo

徒手体操是什么意思

体操的一种。由一系列徒手动作依照一定程序组成的身体操练。包括举、振、摆、倒、转、屈、伸、环绕等动作。可单人、双人或集体做，定位或行进间做。不受器械和场地限制，是一种简便的群众性体操。

徒手体操指以徒手形式进行的身体操练。根据人体各部分的特点，依照一定程序，由举、振、摆、倒、转、屈伸、绕环等一系列徒手动作组成的基本练习。根据练习的方式，徒手体操可分为单人动作、双人动作和集体动作等。

体操动作徒手群众性简便