早餐

1. 早餐 (zǎocān)

   1. 早晨进餐;早点 breakfast

国语词典

早餐 (zǎo cān)

1. 早晨的餐食。

   反义词: 晚餐

早餐，别称早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐，一般集中在早上六点至八点。 早餐通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等，可分为欧陆早餐、英式早餐、美式早餐等。早餐的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右，应适量增加能量、维生素B1等中晚餐缺少的营养。