睡眠

1. 睡眠 (shuìmián)

   1. 人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复 sleep
      • 自经丧乱少睡眠,长夜沾湿何由彻!——唐· 杜甫《茅屋为秋风所破歌》

国语词典

睡眠 (shuì mián)

1. 眼睛閉上，身體鬆弛的一種休憩狀態。

   • 唐．李咸用．謝僧寄茶詩：「空門少年初志堅，摘芳為藥除睡眠。」
   • 宋．陸游．自閔詩：「年光疾病占強半，日景睡眠居七分。」

   近义词: 就寢 寢息 睡覺

   反义词: 覺醒 睡醒

睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复，适量的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。