目脑节

景颇族的传统节日。在每年夏历正月中旬。这一天，男女老少穿着节日盛装，来到目脑(意为大伙跳舞)的中心广场。广场上搭起“石东争”，里面放置大鼓、东巴、锣等乐器。小伙子们手舞长刀，姑娘们挥动着彩巾，大家放声高歌，尽情欢跳，迎接新的一年的到来。

景颇族目瑙纵歌，流行于云南省景颇族聚居区的传统民族节日，国家级非物质文化遗产之一。 目瑙纵歌又称“总戈”，意为“欢聚歌舞”。目瑙纵歌节是景颇族最盛大的传统节日，数万人踩着同一个鼓点起舞，规模宏大、震撼力很强，是中国西部地区的民族狂欢节，有“天堂之舞”，“万人狂欢舞”的美称。 “目瑙”是景颇语，“纵歌”是载瓦语的直译，意思是大家一起来跳舞。在德宏州景颇族聚居地，每年的正月十五前后就是目瑙纵歌节，村村寨寨都要举办目瑙纵歌。 2006年5月20日，云南省陇川县申报的“景颇族目瑙纵歌”经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，编号Ⅸ—11。