海鱼

生活在海里的鱼，如带鱼、黄鱼等。

海鱼（英文名：Seafish），是脊索动物门鱼纲动物。 海鱼中的Ω－3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。广泛分布于全世界的海域。 鱼切花。抹点盐，垫姜丝在鱼身下，撒点在鱼身上，开水下锅蒸8分钟，倒掉盘里的水。去掉姜丝，撒点葱丝，淋点酱油，淋热油。