养生之道

指修养身心，以期保健延年的方法。

《养生之道》又名《都市人的辟谷养生》，是2010年4月1日由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。 该书基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论，以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进易经养生文化，领略辟谷养生的独特魅力。