举石锁 阅读次数：2,557 更新日期：2026年11月2日 拼音：jǔ shí suǒ 举石锁是什么意思 民间传统健身运动。利用石头凿成形似古铜锁的运动器具进行锻炼。方法有举、掷、接等。举法有单手推举、抓举；掷法有飞掷、反掷、跨掷、背掷等；接法有手接、指接、肘接、肩接、头接等，并可组成花式练法。 运动 组成 推举 方法 锻炼
